到了立夏这个节气，好多人仅仅清楚它的名字，然而却不晓得它的背后隐匿着古人依照天时的生活智巧以及饶有趣味的民间风俗。

立夏节气的由来

太阳到达黄经45度时，便是立夏，这一节气在战国末期就已确立，它标志着春季结束，夏季开始，每年公历5月5日或6日会出现这种情况。古人觉得，其时万物开始蓬勃生长，“立夏”的“夏”字在古代有“大”之含义，意思是植物经拔节而长大 。

立夏处于二十四节气里的第七个位置，是夏季起始的节气，它跟立春、立秋、立冬一同被称作“四立”，这些都是表征季节变换的关键节点，在天文学范畴中，立夏到来表明北半球所接收的太阳辐射能量进一步增多，气温显著升高 。

立夏三候与物候变化

昔时古人把立夏的十五天划分成三候，每五天算作一候。一候是蝼蝈鸣，表征蝼蛄这般的昆虫开端于田间发出鸣叫。二候为蚯蚓出，因随着土壤温度的升高，蚯蚓钻至地面展开活动。三候乃王瓜生，一种处于华北地区的药用植物藤蔓开始迅速生长 。

这些物候现象，是古人历经长久时间观察自然得出的记录，除这些之外，立夏过后蛙声也一天比一天更加响亮起来，在江南地区还有“立夏听蛙，以卜丰歉”这样的古老说法，这些声音以及景象共同组合成了夏季来临的充满生机的信号，以此来提醒人们农事活动需要跟着进行相应的调整，安排要作出变化。

立夏的传统食俗

立夏当日，民间存在诸多特定饮食习俗。于江南那一带，有着吃“立夏蛋”这般的习俗，人们用茶叶或者胡桃壳去煮蛋，觉得吃了能够强健身体。小孩子还会把蛋放置在五彩丝线编织而成的网兜里，带着去学校开展“斗蛋”游戏。

还有一项关键的食俗是去尝那个“三新”或者是“三鲜”，地域存在差异，“三鲜”的内容各不相同，常见的有樱桃、青梅以及蚕豆，如果是时令鲜物就是竹笋、苋菜、黄瓜等，在浙江的一些地方，立夏的中午要吃糯米饭，饭里面掺杂着豌豆，桌子上面必定有竹笋，有着双腿犹如竹笋那般健壮有力，经得起劳作的寓意 。

立夏称人与养生观念

“立夏称人”此项民俗流传极其长久，在这天，每家每户都会运用大秤去给各类人等称体重，特别是针对小孩子，于称重之际，管秤之人还会讲出一些寓意吉祥的话语，像在给小孩称体重时会言道“秤花一打二十三，小官人长大会出山”，以此来寄托对小孩能够健康成长的美好心愿 。

这一习俗关联着古人的夏季养生观，人们觉得夏天炽热，易于“疰夏”，也就是出现食欲不振、身体消瘦的状况，立夏称了体重，便有了一个基准，借此在整个夏季留意身体的变化，这背后展现出古人未病先防的养生智慧，还有借助仪式感来关注家人健康的那种朴素情感。

立夏的农事意义

处于“立夏看夏”这个阶段，此节气对于农业生产来讲是极其关键重要的 ，在华北的地区，冬小麦开始扬花以及进行灌浆这一工作，农谚有着这样的说法，即“立夏麦龇牙，一月就要拔 ”这个表述 ，在这个时候的田间进行管理会直接对小麦收上来成产量产生影响 ，农民需要留意注意灌溉有关事宜以及做好防治病虫害方面措施 。

立夏处于在长江流域早稻插秧关键时期，农谚“立夏小满，江满河满”表明这时雨水增多利于秧苗存活 ，同时春播的棉花等作物进入快速生长期，田间中耕与除草等管理繁忙 ，所以有“立夏遍地锄”这一说法 。

现代生活中的立夏

现今，尽管有诸多之人已不再持续进行农业生产劳作，然而立夏的习俗仍旧是以全新样式予以延续着。部分社区会去组织开展“斗蛋”这一活动，以此让儿童能够去体验传统所具有的乐趣。那些注重时令饮食的人，也会特地在立夏前后之际去购置新鲜蚕豆、青梅，进而制作应季的菜肴。

现代之人，被此节气提醒着，要把那季节变换对于身心所产生的影响予以关注。中医持有这样的观点，夏季所对应的乃是心脏，养生之时就应当留意，要让内心安静、宁和，避免出现烦躁、动怒的情况。于饮食这方面而言，可以合适地增添那些清淡的、容易消化的食物，以此为能够安然度过夏天奠定好基础。古老的智慧，仍然能够给当代的生活供给有益的指引 。

于你之乡土，立夏此日仍留存着何等特别之习俗乎？殷勤欢迎于评论区域分享你的故事哟。　。